10:08 am - Tuesday September 30, 2014

Sinh tố cà chua: ngon và đẹp

Ăn uống dinh dưỡng - Mùa lạnh bạn thường ở trong phòng kín hoặc phòng điều hòa nhiều, chính vì thế cơ thể dễ mệt mỏi, da khô, ly nước ép cà chua sữa sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và sự tươi mới.

Cà chua giàu chất chống oxy hoá, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn, làm cho làn da mịn màng và tươi trẻ. Khi thêm sữa trong ly nước quả bạn sẽ bổ sung được vitamin và các khoáng chất. Ngày trời nóng thưởng thức với đá hoặc ướp lạnh càng ngon hơn.

Nguyên liệu:

Sữa tươi 300ml

Cà chua chín 2 quả

Mật ong, chanh tươi

Cách làm:

Cà chua cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.

Thái nhỏ cà chua cho vào một cái bát.

Trộn cà chua với sữa rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong và ½ thìa nước cốt chanh, độ ngọt và chua tùy sở thích của bạn.

Nhấn nút máy xay trong 1 phút cho hỗn hợp nhuyễn.

Rót ra ly dùng ngay.

Nước cà chua tươi từ những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản và dễ làm, hương vị ngọt, chua dìu dịu.

Cà chua được biết đến là một loại quả có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Hôm nay, bí quyết làm đẹp xin giới thiệu đến các bạn “ba cách làm đẹp cùng Cà chua”. Chắc chắn các bạn sẽ xinh đẹp và mịn màng hơn sau khi sử dụng một trong ba cách làm đẹp cùng cà chua. Chúng ta cùng tham khảo ba cách làm đẹp cùng cà chua sau đây nhé.

ba cach lam dep cung ca chua 1 Ba cách làm đẹp cùng Cà Chua

Cà chua chứa nhiều vitamin giúp trẻ hóa làn da

Mặt nạ Cà chua

Ép lấy 1 chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm đẫm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Đây là cách làmtrắng da rất nhanh.

Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần/ tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn.

Sinh tố Cà chua

Làm đẹp bằng sinh tố Cà Chua

 

Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da. Dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính của tế bào.

Chuẩn bị:

Cà chua bi: 10 quả

Dưa chuột: ½ quả

Dứa: 1/8 quả

Nước lọc: 200ml

Cách làm:

Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, bổ đôi. Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn với 200ml nước lọc.

Ăn trực tiếp

ba cach lam dep cung ca chua 3 Ba cách làm đẹp cùng Cà Chua

Ăn Cà chua bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Cà chua chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… Nó cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì làn da tuổi thanh xuân. Đồng thời, cà chua còn là một loại rau rất bổ dưỡng và lành mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và điều trị bệnh suy nhược, chống chống nhiễm trùng. Sử dụng cà chua sống để làm đẹp da mặt sẽ mang đến kết quả tuyệt vời mà bạn không thể ngờ tới.

Nguồn: Afamily

Filed in: Ăn Uống Dinh dưỡng

No comments yet.

Leave a Reply

Current ye@r *