Gai cột sống là gì?

Gai cột sốngThoái hóa đốt sống cổ, cột sống. Read more ... » là gì?

article12101 Gai cột sống là gì?
Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra củ6 giải pháp dinh dưỡng cho trẻ dậy thì. Read more ... »a xươngVú sữa - quả quý cho sức khoẻ phụ nữ. Read more ... » trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớpForever Calcium (206) bổ sung canxi. Read more ... ».

Bệnh thường thấy ở người cao tuổiDinh dưỡng Chìa khóa cho sức khỏe tuổi cao niên. Read more ... » khiBệnh liệt dương và cách điều trị không cần thuốc. Read more ... » cột sống bắt đầu thoái hóa với tuổi già và thường có nhiều6 loại thực phẩm giúp giảm mồ hôi. Read more ... » ở nam giới hơn là nữ giới. Tuy nhiên nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng hay bị gai cột sống.

- Tìm hiểu về cột sống: Cột sống là trụ cột của toàn thân, bao gồm 33 đốt sống. Cột sống được chia thành từng đoạn dựa trên cơ sở cấu tạo giải phẫu và chức năng sinh lý bao gồm:

Đoạn cổ: 7 đốt sống; Đoạn thắt lưng: 5 đốt; Đoạn cùng: 5 đốt và Đoạn cụt: 4 đốt, cột sống tạo thành khung để bảo vệ tủy sống và các rễ thần kinh phía sau.

Phòng ngừa gai cột sống:

- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡngTầm quan trọng của các thực phẩm giàu vitamin. Read more ... », nhất là các chất giàu canxiVú sữa - quả quý cho sức khoẻ phụ nữ. Read more ... ». Giảm cânCó nên sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân?. Read more ... » nếu béo phì để giảm chịu lực của cột sống. Tập thể dục đặc biệt là các động tác cử động vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng.  Tránh các tư thế đứng, ngồi khom lưng, khuân vác nặng, quá lâu khi làm việc để khôngForever Royal Jelly (036) - Sữa ong chúa. Read more ... » gây áp lực lên cột sống.

- Hạn chế khiêng vác nặng gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, tránh đội nhữngThảo dược chữa bệnh tăng huyết áp. Read more ... » vật nặng trên đầu gây ảnh hưởng cột sống cổ. Tránh các chấn thương ở vùng cột sống do chơi thể thao hoGiới tính của thai nhi hình thành như thế nào?. Read more ... »ặc tai nạn.

(Tổng hợp)


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current day month ye@r *

You might also likeclose